발레리안 루트1 밤잠 설치는 부모님께 꼭 필요한 수면 보조제, 어떻게 고르면 좋을까? “어머니가 밤마다 자꾸 깨세요.”“아버지께서 새벽 3시에 일어나 하루를 시작하세요…”👉 이런 고민, 요즘 60~70대 자녀분들 사이에서 정말 자주 나옵니다.노화로 인한 수면장애는 흔한 증상 중 하나이지만,이대로 두면 면역력 저하, 우울감, 인지력 저하로 이어질 수 있어요. 💡 그래서 오늘은 '부모님을 위한 수면 보조제 선택법'을가장 실용적이고 안전하게 정리해 드릴게요!🧠 수면 보조제, 왜 필요할까요?노년기 수면 호르몬(멜라토닌) 감소약물 복용이나 만성질환으로 인한 수면의 질 저하자주 깨는 패턴, 입면 장애 등 수면 리듬 깨짐수면제를 바로 쓰기엔 부담스럽고,자연스럽고 안전한 보조제부터 시작하고 싶다면‘수면 보조제’가 좋은 선택입니다.✅ 수면 보조제 선택 가이드 – 부모님께 딱 맞는 제품은? 1. 🕐.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
